河北纯属 发表于 2022-3-11 09:38
有知道的吗？女人可以吗？
河北纯属 发表于 2022-3-11 09:39
有知道的吗？
reaper 发表于 2022-3-11 10:07
可以的，经常健身的男性女性都可以增强性能力的，女性练臀部可以锻炼到括约肌
相敬如宾 发表于 2022-3-11 10:10
可以的 健身时40分钟以上 没健身20分钟左右 亲测
cslyx 发表于 2022-3-11 10:13
跑步最有用，健身房出来的蛋白粉喝出来的肌肉男也挺废的
河北纯属 发表于 2022-3-11 10:26
回复 5# cslyx
今天晚上开始带骚货跑步
1434997940 发表于 2022-3-11 10:58
至少健身了高速时可以多坚持一会儿，要不没几下就气喘吁吁了
TY飞哥 发表于 2022-3-12 03:36
觉得能行
都是空白 发表于 2022-3-12 05:44
觉得靠谱
河北纯属 发表于 2022-3-12 09:28
回复 9# 都是空白
确实是
河北纯属 发表于 2022-3-12 09:37
回复 7# 1434997940
确实是
wang3077251 发表于 2022-3-16 03:52
应该可以的
一文不名wh 发表于 2022-3-16 06:34
感觉这东西天生的吧
天英 发表于 2022-3-16 06:43
有点关系吧
smock 发表于 2022-3-28 03:10
支持一下
vajraqian 发表于 2022-3-28 05:10
看看有用没
[email protected] 发表于 2022-3-28 05:40
健身还是有用的，尤其是下肢锻炼
Jamesbu 发表于 2022-3-30 13:55
肯定可以的哈哈
喵喵不会飞 发表于 2022-3-30 13:58
深蹲可以
灰熊BrownBear 发表于 2022-3-30 14:00
会好很多，健身会让你身体力量更强，持久性也就能好很多，身体不好你坚持不到几分钟 就非常累，那也就很难坚持到底了啊
小岛 发表于 2022-3-30 14:03
支持一下
相由心生 发表于 2022-3-30 14:42
支持一下
温柔的老师 发表于 2022-5-7 14:04
肯定可以的。
phil6 发表于 2022-5-7 14:14
做爱就是体力活，所以健身应该有帮助
跑得♂很快 发表于 2022-5-7 15:12
你要练三大项练力竭了，就会无欲无求
yinqi91 发表于 2022-5-7 16:10
当然可以